最近这几天总是睡不着

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：最近这几天总是睡不着，白天很正常，到了晚上就抑郁，情绪低落，大脑轻微震颤，出现幻听幻觉，感觉墙和床都在晃动，心里恐惧，楼上和走廊还时不时发出有人走来走去的脚步声，像是真的一样，这些感觉对我心理产生了巨大影响，大脑也不受控制，一闭眼就会浮现那些可怕的画面，真的好累好累，每天睡两三个小时就醒了，白天在店里上班我非常清醒且正常，可到了晚上又辗转反侧无法入眠，害怕自己是否真的得了精神分裂症或是抑郁症，只要在安静的环境下就会听到好像有两个人在玩跳跳床的感觉，一蹦一跳的，一直持续很久，声音时大时小还在我耳边回荡不停，无奈只好戴上耳机听歌掩盖恐惧，但并没有用，心里真的很崩溃，我很久没睡好觉了，第二天一照镜子无法直视，黑眼圈严重眼睛微肿眼袋凹陷，嘴巴和脸干燥起皮，脸发烫还略显灰暗，全身麻木就像行尸走肉般，真怕那天在没有自我意识的情况下自行了断后得到解脱?