首页医生发现我的

做了30个俯卧撑，20个仰卧起坐

2018-10-21 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：做了30个俯卧撑，20个仰卧起坐，20个深蹲之后，下午三点左右出现右侧大腿根部疼痛，没有红肿，用手摸可以摸到一条一条筋，请问这是肌肉拉伤，还是筋拉伤

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，因为你平时没有做过这方面的运动，偶然一次运动过量导致的肌肉拉伤，建议你近期停止锻炼，养好后在锻炼时，采取循序渐进的过程，增加运动量，就不会出现这种情况。

投诉 2018-10-21 20:18

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况考虑，可能是剧烈运动以后引起的肌肉拉伤。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累。可以口服复方氯唑沙宗片。三七片活血化瘀。保暖避免受凉。

投诉 2018-10-21 20:05

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

发现健康 健康才是你关心的头条

取消