2018-10-21 2人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:吃阿立哌唑导致生物钟紊乱,晚上早睡,第二天早醒。每天早上基本上固定5点多,6点多就醒来。晚上如果硬撑着晚睡,第二天仍然是差不多5点多,6点多就醒来。中午基本上睡不着。
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病情分析:
你好,根据你的情况,不知道你晚上早睡是什么时候开始睡?而早晨五六点钟醒来比较合适,可以积极的参加体育锻炼。如果没有其他的反应,属于正常。
晚上10点之前就想睡了。晚上10点之前就想睡了。晚上10点之前就想睡了。
需要你自己进行心理暗示,你的睡眠比较正常。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!一个成年人正常的睡眠,在7到8小时左右,您描述的睡眠时间已经达到基本的需求,所以白天中午不需要午睡,也是正常的,早睡早起的习惯非常有利于健康,祝福您!