为什么我每天睡眠时间保证在8小时左右还是容易犯困我
2018-10-23 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：为什么我每天睡眠时间保证在8小时左右还是容易犯困我才18岁该怎么调理？
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的情况描述，你每天睡眠时间充足但还是犯困，这样情况建议你去医院检查一下是否有器质性病变引起，如果没有疾病，可能是白天学习压力大，劳累引起的犯困。建议你可以适当锻炼身体，睡觉前泡泡脚喝牛奶，保证充足睡眠质量。祝好。
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2023-01-07 13:17
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