大便稀，睡眠不好，早上5点多就醒了想睡也睡不着[a
2018-10-24 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：大便稀，睡眠不好，早上5点多就醒了想睡也睡不着
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，这位朋友根据您所执行的情况来看，首先建议您在进食方面进行调理，以清淡饮食为主，多吃一些含膳食纤维比较多的食物，同时可以服用益生菌调理和改善肠道环境。
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2022-11-04 15:19
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