怎么才能使阴道变紧?　　

病情分析：
你好，阴道松弛的原因很多如产后盆底肌肉复旧不好，增加腹压的动作多，外伤等。建议先试试盆底肌肉的功能锻炼如缩肛运动，憋尿动作等。必要时可以口服补中益气丸。

病情分析：
你好，建议平时可以多做提肛运动会比较好，多吃点胶原蛋白食物。

指导意见：
多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水，也要多注意休息。建议性生活一周1到2次会比较好的。

病情分析：
你好！阴道松弛的原因有先天发育异常，产时损伤，产后复旧不佳。

指导意见：
建议你做个盆底肌修复实验，确定原因后，做康复锻炼，平时预防便秘用力下蹲。

病情分析：
　　你好，女性会随着年龄的增长，性生活等增多，再加上生育，慢慢的阴道会逐渐松弛的，这是很常见的现象。
　　指导意见：你可以通过平时的锻炼达到紧实阴道的目的，比如多做提肛运动、收缩运动或屏住小便的运动，坚持锻炼慢慢是会见到效果的。