不知道怎么回事仰卧起坐一个也做不起

病情分析：
你好，这种情况短期内是无法改变的，说明你腰部力量太弱了，挺不起来。所以只能多锻炼，慢慢会好起来的。平时也要多跑步，增强体质

病情分析：
你好，根据你的描述，这没有什么是由于你平时锻炼少的原因。

指导意见：
你现在正是青春期发育阶段。增加营养，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。保证每天有充足的睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你这种情况考虑是腹肌功能差，缺乏锻炼。

指导意见：
建议平常多锻炼一下腹肌，在家多做一下仰卧起坐慢慢腹肌功能就会得到改善的。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，仰卧起坐一个也做不起来考虑，是腹肌缺乏力量。

指导意见：
建议练习腹肌力量，还有主要是腰腹部力量差，你在抱头后要学会用手臂的力量去拉动身体。主要还是要学会运用技巧。