2017-10-22 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:仰卧起坐一个也做不了,是起不来,我大概有90斤,个子有1.65,别人可以做好多
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述你的这种情况一般是由于平时锻炼比较少引起的。
指导意见:
建议平时慢慢的加强锻炼,先从跑步开始。一定要循序渐进,不要一下子运动太多,出现肌肉拉伤。
其他答案 (3)
病情分析:
你所说的情况考虑缺乏锻炼导致的问题,不属于疾病的影响,考虑没事
指导意见:
上述情况建议选择其他的运动方式,先循序渐进锻炼腹肌,等有一定的力量后再进行仰卧起坐
病情分析:
你好,仰卧起坐坐不起来可能是腹肌无力的原因,这个需要循序渐进
指导意见:
每个人都不一样的,你要坚持锻炼,合理饮食,慢慢来,应该是可以的,要有信心
病情分析:
你好,根据你的描述,仰卧起坐做不了,考虑多为腹肌无力,建议平时多锻炼身体,尤其是腰部肌肉的力量。增加营养。