仰卧起坐一个都做不了

病情分析：
你好，你这个就是长期不锻炼导致的，锻炼就开始慢慢循序渐进的，所以慢慢的开始锻炼，以后身体体质会好的。

指导意见：
你好，你这个就是长期不锻炼导致的，锻炼就开始慢慢循序渐进的，所以慢慢的开始锻炼，以后身体体质会好的。

病情分析：
病情分析，你好，现在稍作运动就会感到很累，多久没有做过运动了呢？

指导意见：
意见建议，有可能是因为长时间不运动，所以一开始会感到累，建议运动量慢慢增加，循序渐进。

病情分析：
你好！根据你提供的病史叙述主要原因考虑还是自己平时锻炼少了的原因引起的

指导意见：
建议你自己可以多加强锻炼，但同时也需要注意不到锻炼过度，以免引起肌肉拉伤。

病情分析：
你好，根据你的叙述可知仰卧起坐现在做不了，运动一会就感觉很累，考虑是长期没有锻炼引起或休息不好。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累、受凉，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当锻炼，考虑慢慢就好了，希望能帮助你。