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一个仰卧起坐都做不起来

2017-08-19 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：一个仰卧起坐都做不起来，该怎么办，曾经能做起来几个，现在一个都做不起来。

满意答案

病情分析：
你好，任何运动都是可以从无到有的，所以可以自己逐渐锻炼。

指导意见：
这个运动应该是每个人都能做起来的，锻炼腹肌和腰部力量的，如果做不起来可以自己先练习，比如先拉着东西起来等。

投诉 2017-08-19 09:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问您咨询的是，现在不能做仰卧起坐。

指导意见：
做仰卧起坐要循序渐进，可以借助别人帮忙，每天逐渐增加运动量，这样对身体好。

投诉 2017-08-19 09:17

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