女人产后收缩阴道的方法

病情分析：
你好：根据你的描述了解到你是想知道产后阴道松弛怎么恢复

指导意见：
建议：你不要担心适当的增加骨盆锻炼可以做提肛缩阴运动还有产后骨盆恢复操都可以

病情分析：
你好，产后阴道有点松弛这也算正常，一般经过三两个月就会恢复正常。

指导意见：
平时可做一些产妇健身操，做缩阴运动，每次100下，每日两次，也有助于恢复。

病情分析：
你好，产后由于盆底肌损伤，阴道过度扩张，产后康复不好，导致盆底肌肉松弛，阴道壁膨出松弛。

指导意见：
如果你目前在产褥期，可进行缩肛运动锻炼，早晚半小时。产后42天可进行盆底康复治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，女性在产后都会出现阴道松弛的症状。建议每天晚上做提肛运动。尽量减少下蹲的动作。也可以到医院做盆底肌康复。