身高176.体重204斤
2018-10-27 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：身高176.体重204斤，目前正在吃159，没啥效果怎么办减肥？
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满意答案
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- 李英子 副主任护师
- 咨询：2608人
病情分析：
您好，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。
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2018-10-27 00:22
其他答案 (1)
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- 李阳 医师
- 咨询：9人
病情分析：
管住嘴，不食用高热量、高脂肪、油炸食品、碳酸饮料等。迈开腿，有效的运动。减肥需要耐力，想轻轻松松的瘦下来是不太可能的，减肥需要坚持，加油！
指导意见：
管住嘴，不食用高热量、高脂肪、油炸食品、碳酸饮料等。迈开腿，有效的运动。减肥需要耐力，想轻轻松松的瘦下来是不太可能的，减肥需要坚持，加油！
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2018-10-27 00:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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