想减肥，身高152,体重125斤
2018-10-27 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想减肥，身高152,体重125斤，在家带宝宝，没有时间做瑜伽，有没有在家里能做的运动，能减肥，又能达到效果，平时也不太喜欢运动，不知道医生有没有好建议，
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
如果体重肥胖。必须进行减肥，应该控制饮食，主食不要太多，多吃蔬菜，少吃水果，饭后一小时多参加体育锻炼。才能达到减肥的目的。
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2018-10-27 18:17
其他答案 (1)
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- 魏丽静 副主任护师
- 哈尔滨市胸科医院
病情分析：
你好！根据你提供的资料，这种情况下建议你，饮食调理，以蔬菜水果为主，控制主食，不吃油腻的食物，不吃甜食和零食，不喝饮料，每顿七八分饱。
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2018-10-27 18:12
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