失眠了一个月左右睡眠很浅
2018-10-29 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：失眠了一个月左右睡眠很浅，然后现在每天晚上做梦将近三个月了吧，对很多事很丧，不知道是不是抑郁症，做了SCL90，结果在下面，请帮忙看看有没有抑郁症倾向
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满意答案
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- 王红霞 二级心理咨询师
- 咨询：3228人
病情分析：
你好。根据你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不顺心的事情吗？测试结果干扰因素过多，准确率不高。
建议意见：先寻求心理咨询师帮助，有必要再到医院检查确认，然后对症治疗。先把心里积压的不良情绪宣泄，然后多结交朋友，或者找自己喜欢事情去做。白天不要思虑过多，睡前泡脚放松听音乐，是会改善现状的。
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2018-10-29 17:38
其他答案 (1)
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- 黄巍 二级心理咨询师
- 咨询：5347人
病情分析：
您好，你所发的问题没有附带其他的检查结果，单从你描述的症状上去分析，不像是患上了抑郁症，而是有可能是失眠障碍引起的，所以建议你平时多参加体育锻炼，可以采用中药的方法调理，睡眠比如说服用一些天王补心丸
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2018-10-29 17:38
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