早上下楼梯时没注意，把脚崴了

病情分析：
你好，脚腕部扭伤肿胀疼痛。最好是进行受伤部的拍片，以排除骨折和错位。受伤早期的两三天内给予冷敷。减轻受伤处的肿胀。局部可以涂抹欧来消肿。利他林药膏止痛。并且应将患肢抬高，卧床休息。

病情分析：
你好，根据你的描述，下楼梯时不慎，脚崴伤。先注意观察，看有没有骨折。

指导意见：
如果运动没有障碍，在考虑没有骨折的情况下，可先用冷敷。24小时后再用温毛巾热敷。就喷点云南白药气雾剂。注意休息。如果症状不见好转，建议最好到医院进行，拍个x光片。根据检查结果对症治疗。