首页医生我的

白天睡了晚上睡不着，白天不睡晚上也睡不着

2018-10-30 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：白天睡了晚上睡不着，白天不睡晚上也睡不着，平均晚上3点4点睡着，请问是什么问题呢

满意答案

病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物调理，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当锻炼，增强体质。

投诉 追问 2018-10-30 18:00

2018-10-30患者追问

有的时候晚上喝点酒也可以帮到我一点点早点睡这个算什么呢医生?

2018-10-30医生回复：

睡前听听舒缓柔和的音乐，喝杯热牛奶，用热水泡脚可以促进睡眠。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您是入睡困难。建议你多参加体育运动，少思虑，按时作息，睡前热水泡脚，必要时求助心理咨询。

投诉 2018-10-30 18:01

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消