2018-10-31 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:做了仰卧起坐以后六点过吃晚饭,吃的是一个红薯两根香蕉,一个柚子会胖吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况描述,吃过晚饭吃的红薯,两根香蕉,一个柚子,应该是不会胖。
指导意见:
但是饭后的水果摄入量还是有点多,建议你怕胖的话可以在晚饭半个小时后多出去走一走,帮助消化,预防肥胖。
其他答案 (1)
病情分析:
这些食物不会吃胖的,不过要想减肥必须多运动才行的,
指导意见:
而且饭后不要立即躺下,至少饭后2小时再睡觉,晚上主食一定要少吃些,水果可以吃。