上了一个月夜班，白天睡觉从十点到晚上七点半
2018-10-31 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：上了一个月夜班，白天睡觉从十点到晚上七点半，可还是感觉犯困，睡不醒，为什么？
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你上了一个月夜班，正常的作息时间被打乱了。现在是白天从10点睡到晚上7点，但还是感觉很瞌睡。主要是晚上的时候，人的睡眠质量最高。经常上夜班的话，容易导致内分泌失调。所以尽量不要长时间连续上夜班。
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2022-11-24 19:44
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