男人的精子质量不好精子质量差怎么办？

病情分析：
你好！根据你的描述，请上传报告单图片帮你看看，精子哪方面问题。

指导意见：
建议平时忌烟酒，不要熬夜，保持心情舒畅，多吃牛羊肉，适当户外运动，男科面诊，专科医生指导下治疗，祝身体健康！

指导意见：
男方精液常规变化大，不能一次精液检查定好坏，建议服用促进精液的药物，一般疗程2-3月，因为精液生长需要三个月时间，三月后复查，期间注意休息，避免烟酒，适当运动

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。看您上述情况，最好做试管婴儿，要孩子好。还有平素腰疼呀，又不舒服的地方吗？或者平时吃点五子衍宗丸看看。

病情分析：
精子质量差平时要注意禁烟禁酒、不要久坐、熬夜、不要穿紧身裤。建议可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。不过食补效果不是那么直接明显，可以配合蛋白锌硒咀嚼片一起，效果会更好。