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男，84斤，我减肥，一直减肥也不知道啥时候减肥下来

2018-11-04 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：男，84斤，我减肥，一直减肥也不知道啥时候减肥下来，我想问问医生怎样才能减肥，我想减到5十多斤，不知道医生有什么建议！

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。可以通过适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。可以通过跑步，跳绳和骑自行车的有氧运动方式减轻体重。同时有助于身体的健康。

投诉 2020-07-01 21:08

其他答案 (2)

病情分析：
你好,根据你描述的这种情况,你刚刚14岁,如果不是太肥胖,不适合减肥的.会影响健康的.

指导意见：
根据你说的这种情况,你刚刚84斤,完全没有必要减肥的,建议你注意均衡饮食,平时多参加体育运动,保证一个健康的体魄就可以了.

投诉 2018-11-04 15:31

病情分析：
小朋友您好。建议你合理的饮食，不要喝碳酸饮料。不要偏食，注意营养搭配。粗细搭配。作息时间要规律。多运动。运动是最好的减肥方法。

投诉 2018-11-04 15:42

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