每年秋转冬就失眠易怒烦躁
2018-11-06 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每年秋转冬就失眠易怒烦躁，周围安静还好点，有点声音就烦躁。晚上一会醒，一会处于浅睡状态。请问有什么办法吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，您这是睡眠障碍。进入秋天人都是心烦意燥。你有这么强烈的感受，可能跟您个人的情绪有关。是不是你最近遇到什么不开心的事情？或者是感到压力比较大的事情。请您加强体育锻炼，保持平和的心态。放松心情，相信会睡眠会有所改善的。
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2022-11-24 20:25
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