2018-11-06 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:入睡难,睡眠浅,心烦胸闷,情绪低落,难控制,月经量少,不规律。压力大,有焦虑,抑郁的感觉。
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病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的焦虑情绪,需要及时调整心态,放松心情,保持情绪稳定,合理安排作息时间,避免久坐及熬夜,适当锻炼,增强体质。
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你现在情绪非常不好,睡眠质量也不好,是什么原因引起你的这些状况,可以通过聊天沟通等方式解决问题,不要自己一个人承担,很累,也可以自己调整心态是否运动,听听音乐缓解心情,如果无法摆脱建议去心理门诊面诊。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是一位20岁的女性朋友,入睡难,睡眠浅,心烦胸闷,情绪低落,难控制,焦虑抑郁。我能理解你的心情。我建议你放松心态,多干自己喜欢的事。必要时,去医院心理科治疗。