我经常说梦话这是怎么回事怎样才能控制不说呢
2018-11-06 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我经常说梦话这是怎么回事怎样才能控制不说呢
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，你这种情况。如果经常说梦话，多数和精神压力过大，或者是休息不好，过于劳累等有关。建议平时要养成规律的睡眠习惯，早睡早起不要熬夜，如果睡眠质量不好，可以到神经内科咨询选择镇静安神的药物调理。平时也可以多参加体育锻炼。
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2022-11-04 07:46
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