早期腰肌劳损治疗方法

指导意见：
你好，腰肌劳损是腰部肌肉的慢性炎症，平时要注意休息，避免剧烈运动，还可以做腰部热敷治疗，一定要注意腰部的保暖，疼痛严重时可以口服非甾体类消炎药。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你是得了腰肌劳损，心里很着急。

指导意见：
建议找一位治疗腰肌劳损有经验的中医大夫。让他通过望闻问切的诊断方式给你诊断一下，然后对症用药。

病情分析：
您好腰肌劳损是会引起腰腿疼等症状的，与劳累等有关的

指导意见：
可以服用腰痛宁胶囊治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，注意多休息

病情分析：
你好，预防腰肌劳损的发生，首先应保持良好的姿势。正确的姿势应是抬头平视、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度。
　　平时还要加强体育锻炼，使腰部肌肉、韧带、关节囊处于健康发育的良好状态。
　　腰部肌肉强壮、韧带弹性大，发生腰肌劳损的机会大大减少。在平时的劳动或工作中应注意体位，应尽量避免在不良的体位下长时间地工作和劳动，对单一劳动姿势的人应坚持工间操锻炼，或者腰围保护腰部;对有慢性病、营养不良、肥胖的人更要注意劳逸结合，做到多休息，不宜过度劳累。