阴道怎么样才能变紧

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果你的阴道肌肉松弛不太厉害，你可以通过锻炼来恢复的

指导意见：
你好，可以做盆底肌肉的恢复这样阴道肌肉也会变得紧，也可以去医院借助医院的仪器来修复

病情分析：
您好，阴道松弛是由于一些肌肉松弛导致的，而让这些肌肉恢复，除了手术治疗，生活中可以通过一些姿势来改变。

指导意见：
您好，建议您每天站立时，双下肢夹紧，一次十五分钟，一天两次，虽然不能像手术那样紧致和快速，但是，也有一定的效果，祝健康！

病情分析：
您好，建议您平时可以多做提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。
指导意见：如果松弛比较严重的话，建议您到正规医院进行阴道紧缩手术的治疗。希望对您有所帮助，祝您健康！