晚上一旦过了12点就很难入睡
2018-11-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上一旦过了12点就很难入睡，一般到两点半到三点才能睡着，然后四点半左右醒，然后再也睡不着了，第二天一整天都不困，补觉也睡不着，就是觉得累
有时候是过了时间点会这样，有时候是毫无征兆的会这样。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的，有无其他不适的症状，注意休息放松压力，不要喝浓茶及咖啡，适量运动看看怎么样。不缓解的话可以配合中药帮助睡眠治疗的。
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2022-11-03 00:30
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