最近心情一直不太好，有过失眠症状
2018-11-11 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近心情一直不太好，有过失眠症状，头痛头晕症状，每天早晨起来，情绪不好，会哭，不想见人，我听到大厅有声音，有人说话，我非常的烦躁，非常的恐慌，我需要安静，中饭没吃，这几天一直没什么食欲，我强迫自己上班，但是我却没有心情，身上没有什么力气，疲惫，对将来没有什么期望，我的性欲突然没有了，我甚至对性，有了厌恶，对任何事情都厌恶，我告诉自己不能这样，一定要开心，一定要振作起来，我越是鼓励自己，就越想哭，我需要解救，我不想这样，五六天了这样，我觉得自己要废了。请问，我该怎么恢复往日那个坚强积极充满活力的我。
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满意答案
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- 袁梅 二级心理咨询师
- 咨询：1413人
病情分析：
您好，根据您的描述应该是心理问题引起的症状，失眠，工作效率等问题都是由于心理问题引起的，可以去正规的心理咨询室进行咨询，找出病因，进行情绪疏导缓解症状。
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2018-11-11 13:07
其他答案 (1)
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- 杨洪珍 二级心理咨询师
- 咨询：9710人
病情分析：
你这种状态之前有没有什么事发生呢？突然就这样吗？建议你这阶段休息一段时间，陪家人一起出去放松一下，如果还没有办法缓解的话，尽快去当地心理中心就诊。
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追问 2018-11-11 13:02
2018-11-11患者追问
空巢青年一个人吃饭一个人做所有事情三年都是这样，一直都有压力，但很容易排解掉，不清楚，不是突然这样的，我觉得是日积月累这样的。
2018-11-11医生回复：
那这种情况是需要去看心理医生的，他们会帮助你慢慢排解这种不良情绪的。
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