怎么样可以让阴道紧　　

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可以通过产后保健操或者瑜伽来达到改善的目的。必要时可以通过阴道紧缩术来改善。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，减轻压力，无需太担心。

病情分析：
　　你好，因为造成阴道壁的松弛原因，大部分是因为分娩后盆底肌肉弹性没有完全恢复，但也有的是先天盆底肌肉发育不良等。
　　指导意见：建议你可以先到正规医院专科盆底肌肉恢复中心，做专业性的诊断的，如果确实有阴道壁的松弛，除了手术，你可以先做恢复训练，平时多做收缩肛门的动作，有助于改善松弛的症状。