睡了有九，十多个小时还是很困很困
2018-11-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡了有九，十多个小时还是很困很困，不停的想继续睡，睡完后整个人迷迷糊糊的，没有精神，感觉睡不够一样，有什么办法让人提起精神呢？
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满意答案
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- lf1378 二级心理咨询师
- 其他
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是睡眠质量不好，建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免过度疲劳，每天坚持体育活动，早睡早起养成良好生活习惯，必要时可以吃朱砂安神丸进行调理。
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2018-11-12 09:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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