最近工作压力又大，为了身体健康
2018-11-13 1人回答
性别：男年龄：56岁
健康咨询描述：最近工作压力又大，为了身体健康，节制吸烟，每天最多吸一至二支，醒来抬不起精神与节制吸烟有关系吗？
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满意答案
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- 孙景芳 二级心理咨询师
- 咨询：12305人
指导意见：
你好，根据你所说的情况，最近工作压力大，节制吸烟，影响心情打不起精神。人的生活习惯一旦形成再改变，是很艰难的过程。建议你放松心态，早晚规律睡眠，每天坚持锻炼运动，多看一些正能量的书籍与电视，相信你慢慢会好起来的!
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2018-11-13 13:51
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