每天晚上睡觉睡醒的时候就感觉才刚刚开始睡都不记得睡
2018-11-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉睡醒的时候就感觉才刚刚开始睡都不记得睡过了跟失忆一样这怎么回事
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 咨询：10372人
病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，导致这种症状的原因很多，比如：平时学习压力大，经常熬夜、疲劳、紧张等。建议：放松心情，多做户外体育锻炼，规律作息时间，保证充足的睡眠，学会自我调节减压。
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2018-11-14 06:29
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