我最近总是把思想放到呼吸上
2018-11-14 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我最近总是把思想放到呼吸上，感觉不自然怎么回事，有点紧张
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满意答案
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- 由志强 副主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，健康人，呼吸是一种本能，如果你非的用思想去感觉，那自然会出现呼吸不自然的情况，越是在意就越紧张，建议你把注意力集中到别处，慢慢的就好了，
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追问 2018-11-14 08:33
2018-11-14患者追问
你会有问题吧
2018-11-14医生回复：
？你的意思我没明白
2018-11-14患者追问
明白，是我自己思想的问题
2018-11-14医生回复：
把注意力放在别处，让自己有事情做，就好了，不要有压力，顺其自然吧，没事的。
2018-11-14患者追问
谢谢医生解答
2018-11-14医生回复：
不用客气的
其他答案 (1)
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- 王素花 医师
- 咨询：44670人
病情分析：
你好，根据你的描述，这没有什么问题，你正常的生活和。工作就可以啦。
指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，做到营养的均衡和活力。
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追问 2018-11-14 08:29
2018-11-14患者追问
不会有问题吧
2018-11-14医生回复：
没有什么问题，放松心情，注意休息就行。养成良好的生活习惯。
2018-11-14患者追问
是我太容易紧张就会感觉不舒服
2018-11-14医生回复：
放松心情。
2018-11-14患者追问
就总是感觉呼吸不顺，但是这都是我心里作用
2018-11-14医生回复：
B要是你看一看心理医生，放松心情就可以啦，我们只能给你提供建议。
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