2018-11-15 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我想减肥,每天吃的很少,但是我还是很胖,我很想减肥,还是受不了
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病情分析:
你好,根据你的描述,减肥,吃得少还是胖,一个原因是你的体内脂肪代谢不好导致的,这个是先天的,无法改变,再有就是中药所说的体内湿气很重导致的,可以用中医方法祛湿治疗。
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病情分析:
你好,你的情况属于咨询肥胖症的问题,肥胖症一般和遗传和后期的饮食有很大关系,会引起不美观以及健康不好,你的情况需要积极减肥处理,一般选择控制饮食和加强运动。
指导意见:
你的情况我建议注意适量的户外活动,最好的运动方法就是练瑜伽或者跑步,饮食方面的话尽量少吃油腻和高蛋白食物,尽量吃蔬菜和水果,特别是晚上不能进食,如果有条件的话可以选择减肥中心进行控制和指导减肥,祝您健康。
病情分析:
你好!减肥是需要持之以恒的,一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥方法。
指导意见:
建议你饮食清淡,控制热量与脂肪,多吃蔬菜水果,平衡膳食,要注意定时,减慢吃饭的时间,多运动,每天坚持一小时有氧运动,只要坚持就可以成功的。