医生我才10岁，身高147

病情分析：
您好，身高1米47，体重50公斤是稍微超重的，也不要太担心，因为您目前还在生长发育阶段。

指导意见：
平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物，多运动保持心情愉悦，保证充足的睡眠，保持大便通畅，管住嘴迈开腿有利于健康，希望能够帮助您。

病情分析：
您好，你现在才十岁，正处于长身体的黄金时期，此时的体重稍重点，不提倡过度的采用减肥的措施的。

指导意见：
一方面要节制下饮食的摄入量，早上喝一杯温水无助于减肥作用的，另一方面要加强下运动和锻炼，使体内的能量供能于运动，才能达到减肥的效果，没有快速减肥的方案的。