2018-11-19 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:该如何减肥呢,已经很节食了,半饱每次,在工地上班,还是瘦不下了,能吃减肥药吗?谢谢
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病情分析:
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥,建议平时合理饮食,避免暴饮暴食,避免使用过多的甜食,零食同时一定要坚持锻炼身体,多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪。尽量不要采用药物或者节食的办法,因为很有可能会对身体健康产生影响。
在工地上上班每晚都很累,还是很胖,最主要是乳房有点大,很难看
平时饮食应规律。可以适当锻炼胸部肌肉,比如可以俯卧撑,举哑铃等锻炼胸部肌肉的动作。
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病情分析:
你好很高兴为你服务,你好,很高兴为你服务,建议饮食控制加适当运动配合精油推拿按摩。配合艾米粒外敷祝亲减肥成功!重在坚持。