谢谢医生，怎样才能长高

病情分析：
你好，身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。

病情分析：
你好，身高和遗传因素，营养状况及内分泌激素对生长速度的调节有关系。

指导意见：
建议：这种情况需要拍片看一下骨骺线有没有闭合，如果没有闭合还有长高的空间，平时多参加拉伸动作。