近期工作压力大。脑子会不受控制的想一些可怕的想法

病情分析：
您好，您的这种情况考虑存在抑郁症的倾向，另外考虑您属于内向型性格，并且存在一定的自卑心理，这与您的性格因素，遗传因素，以及家庭环境等都有一定影响，建议你调整自己的状况，不要给自己太大压力，更不要强化问题，胡思乱想，平时对人交流沟通，多去做一些能够让自己放松积极的事情，遇事多想积极的一面，多去转移注意力，必要时可以与心理咨询师做面对面的交流咨询，利于状况的改善！

病情分析：
您好！最近工作压力大，有去杀人的想法，是不是受到了太多的委屈和压抑，没有通过合理的方式宣泄出来心中的愤怒。建议您找自己信任的人倾诉心事，用不伤害自己和他人的方式宣泄不良情绪。比如到无人的地方，大声喊叫大哭，做剧烈大量运动出汗，用打沙袋或打枕头的方式宣泄等，都可以帮助缓解这种紧张焦虑和压抑的情绪。