我想咨询下失眠该如何处理

病情分析：
失眠一般首选的药物就是谷维素，安神补脑液，安普唑仑等药物。但是失眠除了使用药物以外，最主要的是找到引起失眠的病因，缓解压力，自我调节，多做一些户外运动。

病情分析：
你好，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，避免服用刺激性的食物，可以喝杯热牛奶有助于睡眠，如果实在缓解不了，可以遵医嘱服用药物治疗，可以暂时先吃些谷维素和维生素B1。

病情分析：
您好，出现失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况辨证论治，然后给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，保持心态平和，避免情绪紧张。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，失眠是分多钟情况的，如果是属于生理器质性失眠，要服用相关的药物，如果是单纯的心理性失眠，可以做心理咨询，如果是属于神经衰弱，可以服用药物，同时进行物理放松