经常失眠该如何处理治疗
2021-04-29 2人回答
健康咨询描述：经常失眠该如何处理治疗
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常失眠考虑是平时生活工作压力大，精神紧张导致的，建议平时可以适当的进行一些户外运动，能够放松心情，缓解压力，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚。能够改善睡眠。
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2021-04-29 06:52
其他答案 (1)
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
经常失眠要首先注意精神情绪的调节，规律作息，可予以安神或安眠类药物服用。常用的安神类药物如安神补脑液、养血清脑颗粒、归脾丸等，根据自身证型予以调节。必要时予以间断的小剂量安眠类药物服用。如患者有焦虑抑郁的情况，应调整抗焦虑抑郁药物。
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2021-04-29 06:49
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