2021-05-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性经常失眠如何处理治疗
满意答案
病情分析: 您好,如果是常常失眠,可能与精神紧张、思虑过度、心情烦躁有关,可能与神经衰弱有关,白天可以多与朋友在一起,多聊聊天,多做些户外活动,多吃些新鲜蔬菜水果,睡前喝些热牛奶,或用热水泡脚,洗个热水澡,不要喝咖啡、浓茶等,影响睡眠,如果睡不着,服用安神补脑液或安神补脑颗粒、维生素b、谷维素等药物。祝您身体健康,万事如意!
取消确定