阴道松弛如何紧致?　　

病情分析：
你好，根据你描述的信息进行分析，你的情况可能与产后盆底肌肉恢复不良引起的阴道松弛有关

指导意见：
这样的情况属于正常，建议你每天做缩肛运动，促使盆底肌肉恢复弹性，大概半年左右才能恢复正常

病情分析：
建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。最后可以阴道缩紧术

病情分析：
你好，根据你的症状分析，对于女性来说，生完宝宝以后，阴道壁都会有不同程度的松弛现象。

指导意见：
可以到医院做盆底肌肉的测试，可以做盆底康复治疗，也可以做阴道紧缩术，都能够有效缓解。

病情分析：
你好根据你的描述，可以选择阴道缩紧手术，不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。

指导意见：
建议你平时你多练习缩肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟，坚持坐下来对阴道松弛会有所改善。如果做阴道缩窄术也可以。