收缩阴道的办法　　

病情分析：
你好，产后阴道松弛大多在两三个月以后能够自行恢复，如果长期得不到改善，影响性生活，这个也是可以治疗的。

指导意见：
平时自己可以多做缩阴运动，一定要坚持每天做。另外也可以做缩阴手术，手术很简单。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，阴道松弛可以自我疗法，就是收肛提气。

指导意见：
阴道松弛实际上就是盆底肌肉的松弛，需要锻炼盆底肌肉的张力，先深吸气，后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此的反复100次以上每天进行。

病情分析：
　　
　　你好，一般女性产后都会出现阴道松弛的情况，这个与胎儿通过产道有关系的。
　　指导意见：
　　建议加强盆底肌肉韧带弹性的锻炼，注意多做提肛运动，有助于恢复阴道紧致，平时意外阴卫生，加强营养，放松心情，避免负重。