收缩阴道的办法?　　

病情分析：
你好，你发现有阴道松弛可以做阴道紧缩术是效果好的。

指导意见：
注意好外阴个人卫生，有阴道松弛是容易感染妇科炎症的的可能，精神不要太紧张，心理压力不要太大。

病情分析：
　　
　　你好，想要阴道，可以做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道的肌肉弹性恢复的很好。
　　指导意见：
　　凯格尔运动的具体做法是：紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，保持这种收缩的状态约5-10秒钟，然后慢慢放松，5-10秒后，重复收缩。这个锻炼想做就做，无论站着躺着，做的次数越多越好。