2018-11-23 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:医生我心理素质好差啊,都十九岁了,遇到大事情还是慌乱,没信心,走神。
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指导意见:
你好,根据你所说的情况,首先你需要的是改变心态,并且调整好情绪,遇到大事情需要沉着冷静,把自己的情绪控制好,需要有自信心。
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病情分析:
你好,每临大事有静气,这是一个很高的心理素质,一般的人都没有这样的修炼,你出现这样的反应也是很正常的心理表现,平常心去面对,避免对自己完美主义要求,接受自己不完美的一面,相信你可以获得更高的心理体验,祝你健康快乐。
病情分析:
您好!您描述的这种情况并不能说明您的心理素质差,主要是您的社会阅历少,缺乏相应的经验,并在管理情绪的能力上有待加强,平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,获得情感支持,多积累经验和知识,自然就会沉着冷静。
可是我是学生,我哪里来的时间到处增加见识啊
间接经验啊,你在学校与同学老师相处,这是无关安全的人际交往,然后你看影视作品,也会学到很多,不是没有机会,是少了学习的心。