心理素质训练
2022-01-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：你好，我今年23岁了，女 ，心里素质一直不是很好，遇到一些重要的事情就会很紧张，手心出汗，高考的时候由于心理素质不是很好，结果考的成绩很不理想，也因此没有考上李想大学，我想知道心理素质怎么可以增强
想得到怎样的帮助：心理素质训练？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，首先需要调整心态，不要给自己太多的心里压力和负担，平时可以多参加团体精神的活动，并清淡饮食减少辛辣等刺激性食物，自主锻炼提高免疫力。
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2022-01-10 06:44
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