入睡困难，容易醒，总是害怕自己睡不着

病情分析：
你好！乙肝病毒携带者，如果肝功能、乙肝病毒DNA、腹部彩超正常，一般不需要治疗。入睡困难考虑是精神过于紧张，压力过大等原因，保持好的心态，放松精神，减少压力，平时多与家人及朋友交流，多参加户外运动，不要熬夜，养成好的生活习惯，祝好！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有乙肝，肝功能什么的都是正常的情况下，说明目前乙肝病情稳定，不需要治疗，定期复查就行。睡眠不好与乙肝关系不大，建议你可以到正规中医院就诊，具体辩证调理一下，并注意保持生活规律和调整好心态，适当多运动锻炼。