16岁140多斤了，减肥要怎么减

病情分析：
你好，根据你的身高计算体重标准体重大约是在70公斤左右，所以目前并不属于肥胖，建议平时合理饮食，避免暴饮暴食，避免食用过多的甜食，零食，同时要坚持锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，身高174厘米，体重140斤属于标准体重，没必要减肥的。

指导意见：
根据你说的这种情况，根据你的身高和体重，你完全没有必要减肥，而且你这个年龄正是生长发育期，建议你平时注意饮食均衡，多参加体育运动，坚强锻炼，就可以了。不要想着减肥，这样会影响健康的。

病情分析：
身高174公分，体重70公斤，你的体重指数是23，男士体重指数正常在19~24之间，你的体重指数在正常范围之内，可能稍微有点偏胖，如果想减轻体重，可以适当控制饮食，运动锻炼，长期坚持下去，体重会减轻的。