肚子发胖是怎么回事，怎么样减肚子

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础。

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

病情分析：
根据上述你所描述的情况来看，你现在正处于长身体的时候，如果减肚子，可以在

指导意见：
网上搜一下减肚子的操，平时注意饭后锻炼，注意避免油腻食物，希望对你有帮助。

病情分析：
这是腹部脂肪太多的表现，与平时不注意运动.不控制饮食有关系。

指导意见：
平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，养成规律的生活习惯。