现在在实习，每天晚上脑子里很乱
2018-12-04 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：现在在实习，每天晚上脑子里很乱，经常乱想，心理难受，静不下心来，浑身出汗，之前在学校有过一段时间，是不是神经衰弱呢
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
根据你描述的情况看，你说的这些症状有可能是。精神或者是心理方面出了问题才导致的，所以一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，并做心理测验来确诊。因为你的脑子乱胡思乱想，有可能是强迫性思维，也有可能是其他方面的精神疾病，
这种情况严不严重呢？
这要看这种状态对你影响的程度，如果你感觉对工作生活学习有影响的话，一般在中度。
其他答案 (1)
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述考虑是你的精神紧张，焦虑恐惧引起的。建议加强体育锻炼，增强免疫力。按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。祝你健康快乐！
因为我的性格比较内向。在这和伙伴们的沟通时间没有太多，一直忙于加班，心理也别难受，有的话也不敢说出来，经常憋在心里
你好！是啊，只要把内心的感受和大家说出来，慢慢把负面情绪宣泄出来，逐步会好的。多听音乐，让自己开心快乐！
一开始来就和我的室友起过冲突，之前在学校是上下铺，来这也是，反正每天看到他就会烦，还有就是睡觉的时候经常有人打鼾，这该咋办呢
你好！经常有人打鼾，不好入睡。那么加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。只有自己慢慢适应吧。和室友的事你大度点先伸出友好的手，一切都好说！
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