怎么样可以健康减肥，身高168体重160斤
2018-12-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：怎么样可以健康减肥，身高168体重160斤
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满意答案
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- 谢晓微 医师
- 咨询：15518人
病情分析：
合理搭配饮食和增加运动量，可以健康减肥，水果和蔬菜，肉蛋合理搭配，
指导意见：
早餐吃饱，中餐7分饱，晚餐6分饱，不吃小食品，油炸食物，不喝碳酸引流，可以骑单车，挑食，跑步等，消耗脂肪，可以推脂或是针灸埋线。
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2018-12-05 16:12
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